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怎样才能延缓老年性耳聋呢?_健康频道_东方资讯

文章作者:admin / 发表时间:2020-07-17 / 点击:

延缓老年性耳聋,保护听力健康,要注意以下四点:

避噪声

在长期的噪声喧哗刺激下,听觉器官长时间处在兴奋状态,促使听觉功能极度紧张疲劳,这样年长月久地持续下去,便使听神经细胞发生僵化萎缩,听力下降。

戒烟忌酒

烟中的尼古丁及慢性酒精中毒,可直接损害听骨、听细胞及神经中枢。烟酒均可诱发脑血管的舒、缩紊乱,造成耳内的供血不足,诱发听力下降。

慎用药物

老年人一定要慎重使用有损害听神经的毒性药物,如链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素等。水杨酸类的制剂也应慎用。

体育锻炼

要坚持加强体育锻炼,如经常跑步、舞剑、打太极拳等,增强周身血液运行,以改善内耳的营养供应。锻炼至好从中年后就开始,并要长期坚持下去。

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